为倡导健康科学的生活方式，充分体现“敬老、尊老、爱老、助老”的理念，在全国第14个“敬老月”开展之际，10月15日和10月20日，远安县中医医院应邀到远安县第一高级中学、鸣凤镇栖凤社区开展“弘扬中医文化 共享健康生活”敬老月健康科普活动。

在远安县第一高级中学，县中医医院副主任护师陈云以《中医养生知识》为题，重点从四季养生原则入手，对健康饮食起居做了详细讲解，通俗易懂地阐述了顺应四季养生、对应天人合一的中医理论，帮助学校退休职工对日常生活起居进行科学规划，养成健康生活方式。

在栖凤社区，陈云带领社区老年人跳起了中式运动操，居民们随着节拍一起拍打、甩手、颠脚、抖动调理五脏，享受运动带来的健康和快乐。

通过此次活动，加深了市民群众对中国传统中医文化的认识，引导和帮助居民掌握了科学的中医养生健康知识，切实增强了居民自我保健意识。县中医医院将持续用实际行动关心关爱老年人，保障老年群众健康，守护最美夕阳红。

通讯员：陈云、高捷

编辑：刘世卫

审核：涂爱华

终审：陈大春