远安融媒讯（记者 杨沄 通讯员 郑茜萌）随着高考的结束，中考也即将来临。为帮助中考学生缓解压力，保持积极乐观的心态，6月6日，远安县文明办联合未成年人校外心理健康辅导站在鸣凤中学开展“阳光‘心’行动 守护伴成长”主题活动，540余名学生参与活动。

活动邀请宜昌市鸿雁心理疏导工作室雷慧老师作心理健康专题讲座，她结合中学生心理特点，用通俗易懂的语言和生动活泼的实例，深入浅出地讲解了青春期的常见心理问题，并分享了有效的应对方法。针对同学们在中考备考中可能出现的紧张、焦虑情绪，雷慧老师还特别给出了一系列实用减压技巧，如积极的自我暗示、合理的时间管理等。在活动现场，雷慧老师还通过互动游戏的方式，引导学生们大声鼓励自己，释放中考备考压力，现场气氛热烈而融洽。

一审：刘世卫

二审：周大威

三审：陈大春